Winteraktivitäten: Indoor und outdoor eine schöne Zeit verbringen

Ein winterliches Wunderland mit leuchtend-weißem Schnee, Eiszapfen an den Dächern und glitzernd zugefrorenen Seen – herrlich! Zeigt sich die Natur im schönsten Winterkleid, lädt zu zahlreichen Aktivitäten im Freien ein. Aber auch bei schlechtem Wetter kannst Du bei zahlreichen Indoor-Unternehmungen Deinen Spaß haben. Lass Dich von unseren Tipps inspirieren und leg los!

Per Ski und Schneeschuh unterwegs

Skifahren ist für sportlich-starke Männer die richtige Winteraktivität, wenn Spaß und Action im Vordergrund stehen sollen. Rasante Schussfahrten oder gemütliche Abwärtsschwünge bringen Dich die Piste hinunter und in den Skihütten ist auch immer was los. Mit der funktionalen Pfundskerl Skibekleidung bist Du passend angezogen und kommst weder zu stark ins Schwitzen noch unangenehm ins Frösteln. Suchst Du eher die Ruhe und möchtest sanft durch die Winterlandschaft gleiten, empfiehlt sich Skilanglauf. Die gelenkschonende Sportart ist auf flachen Loipen auch für Ungeübte leicht zu erlernen und lässt sich in jedem Intensitätsgrad ausüben. Du kannst mit kräftigen Stockschüben flott durch die präparierten Spuren flitzen oder abseits langsam Skiwandern. Letzteres geht auch sehr gut mit Schneeschuhen, mit denen sich die Natur abseits von Wegen entdecken und genießen lässt. Durch die großen Auflageflächen sinkst Du im Tiefschnee nicht ein und kannst querfeldein durch die Landschaft stapfen. 

Rodeln, Schlittschuhlaufen und Entschleunigung

Ein Riesenspaß ist Schlittenfahren, ob mit dem guten alten Holzrodel oder einem modernen Kunststoff- oder Alumodell. Am besten gleiten die Kufen auf einer präparierten Rodelbahn, aber auch ein Wiesenhang oder Forstwege eignen sich. Stell auf Wegen aber sicher, dass hinter der nächsten Kurve kein Gegenverkehr auftaucht: Förster und Hüttenbesitzer sind auch im Winter mit Fahrzeugen unterwegs! In der Ebene haben Deine Kids ihren Spaß, wenn Du sie auf dem Schlitten hinter Dir herziehst. So oder so, rodeln kann ganz schön anstrengend werden. Zieh Dich deshalb am besten nach dem Layering-Prinzip an: Der Zwiebellook verhindert, dass die Kleidung klatschnass am Körper klebt und Du schneller frierst. 

Hast Du einen guten Gleichgewichtssinn oder düst gar im Sommer mit Inlineskates durch die Gegend, ist Eislaufen vielleicht Deine liebste Aktivität in der kalten Jahreszeit. Künstlich angelegte Eisflächen gibt es mittlerweile in vielen Gemeinden, ansonsten sind auch zugefrorene Seen eine Alternative. Vergewissere Dich aber vorher, dass die Natureisflächen tragfähig sind. Eine Nachfrage bei der Stadt- oder Gemeindeverwaltung bringt im Zweifel Klarheit. 

Steht Dir der Sinn mehr nach Entspannung als nach Abenteuern inmitten der weißen Pracht, kannst Du natürlich auch ganz gemütlich einen der zahlreichen Winterwanderwege entlangspazieren. Auch Fahrten mit dem Pferdeschlitten durch romantisch verschneite Landschaften sorgen für eine Sauerstoffdusche und Wintergenuss pur. Versuch Dich mit Freunden oder der Familie doch auch mal im Eisstockschießen: Als starker Kerl kannst Du dem Eisstock ordentlich Schwung verleihen und mit der nötigen Treffsicherheit gut punkten – hier gilt: In der Ruhe liegt die Kraft. 

Die Berge warten, sind Sie bereit? Lesen Sie unseren aktuellen Blogbeitrag „Wenn der Berg ruft: Wanderbekleidung für Herren in großen Größen – Tipps für Pfundskerle“ und holen Sie sich alle Informationen, die Sie für Ihr nächstes Abenteuer benötigen.

Planen Sie eine Wanderung und möchten sicherstellen, dass Sie bestens ausgerüstet sind? Lesen Sie unsere Checkliste für Männer mit Übergewicht und großen Größen, um Ihr Abenteuer zu optimieren.

Drinnen den Winter genießen in Schwimmbad und Therme

Draußen regnet es in Strömen, es ist glatt oder der Weg zu den Ausflugszielen heute zu weit? Kein Grund, Trübsal zu blasen. Nutze die Zeit für einen Besuch im Schwimmbad. Mit bequemer Bademode und Schwimmbrille ausgestattet, kannst Du ein paar Bahnen im Becken ziehen oder einfach mit den Kindern im Wasser planschen. Als Indoor-Aktivität für Erwachsene, die mal die Seele baumeln lassen möchten, empfiehlt sich ein Wellness-Tag in der Therme. In Sauna, Dampfbad und warmem Wasser rücken Alltagssorgen in weite Ferne und die Akkus laden sich auf. 

Indoor-Training in Studio, Halle und zu Hause

Magst Du es lieber sportlicher und actionreicher, stehen Dir bei schlechtem Wetter im Winter zahlreiche Indoor-Freizeitaktivitäten zur Auswahl. Der Klassiker ist das Fitnessstudio: Krafttraining an Geräten bringt die Muskeln auf Trab und der Tapetenwechsel ist nach einem Homeoffice-Tag eine willkommene Abwechslung. Viele Sportvereine bieten auch ein allgemeines Winter-Fitnesstraining in der Halle an, an dem Du teilnehmen kannst.

Bist Du den ganzen Tag außer Haus und hast abends keine Lust mehr, irgendwohin zu fahren, ist Training in den eigenen vier Wänden eine Alternative. Du brauchst Dich nur in Deine Workout- bzw. Jogging-Bekleidung  zu werfen und kannst loslegen. Viel Ausrüstung brauchst Du dafür nicht: Mit dem eigenen Körpergewicht oder ein paar Kurzhanteln, Kettlebells und Fitnessbändern lässt sich ein breites Übungsspektrum abdecken. Ist mehr Platz vorhanden, kannst Du Dir eine Hantelbank und ein Cardiogerät zulegen. Mit Ergometer, Rudermaschine, Crosstrainer oder Laufband kannst Du jederzeit und wetterunabhängig trainieren. 

Welchen Wintersport indoor und outdoor findest Du am besten? Wir empfehlen Dir den Trendsport Darts! Hinterlasse uns gerne eine Nachricht im Kommentarfeld!